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Receita de Booksmile

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Vegetais estufados

Tipo de prato:

Internacional
6 Pessoas
Rápido
Fácil

Ingredientes

  • Pimentos doces, amarelos ou encarnados: 450 g
  • Beringela, sem ser descascada: 450 g
  • azeite extravirgem: 4 Colheres de sopa
  • Cebolas pequenas, cortadas ao meio: 225 g
  • Tomates pequenos, cortados ao meio: 225 g
  • Vinho branco seco: 250 ml
  • Sal marinho e pimenta preta, moída na altura: q.b.
 

Preparação

Retire as sementes e as membranas interiores dos pimentos. Corte-os em cubos, todos do mesmo tamanho, assim como a beringela, igualmente do mesmo tamanho. Ponha os cubos num escorredor e salpique com sal. 

Cubra com um prato. Coloque um peso por cima, como, por exemplo, uma lata de tomate, e deixe escorrer para uma tigela grande durante aproximadamente 1 hora. Passe os cubos por água fria e seque. Aqueça o azeite numa panela larga e refogue aí a cebola até ficar translúcida. Junte a beringela, os pimentos e o tomate. Regue com o vinho e tempere.

Tape a panela e deixe cozer em lume brando aproximadamente durante 1 hora, mexendo frequentemente. Sirva quente ou frio.

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