Receita de Instituto Nacional de Cardiologia Preventiva
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Facebook Twitter GoogleCorte o atum em pedaços grossos e ponha-o a marinar numa tigela com uma colher de sopa de molho de soja e o vinho de boa qualidade. Misture os tomates e o pepino com as folhas de alface. Para o molho, 2 colheres de sopa de molho de soja, o sumo de lima e o óleo de sésamo. Mexa bem com um garfo. Aqueça algum azeite numa frigideira e frite o atum durante 1 minuto de cada lado. Coloque no meio da salada e sirva com o molho por cima.
| Dificuldade | Duração | Votação | |
|---|---|---|---|
Salada de fiambre e queijo com iogurteComer com o Coração |
Muito Fácil |
Rápido |
5
|
Salmão em papeloteComer com o Coração |
Fácil |
Rápido |
5
|
Sopa de cenoura com coentrosComer com o Coração |
Muito Fácil |
Muito rápido |
4
|
Frango Cozido com Limão e Massa tipo esparguete muito finoComer com o Coração |
Fácil |
Rápido |
4
|
Coelho com vinho tintoComer com o Coração |
Fácil |
Lento |
2
|